Bom dia vida!
desperta o mundo,
e anuncia minha felicidade!
Temeroso, esperançado!
Assim é um homem apaixonado.
Conto as horas, minutos e segundos
insaciável desejo de te ver.
Meu mundo incompleto,
busca pelo teu sorriso.
Vem correndo e mostra-me o paraíso!
Tão gostosa sensação,
tão bom ouvir a canção,
pensar em você, sonhar com você...
Enfim, amar você!
Diego Ferreira
21 de setembro de 2010
29 de junho de 2010
Um dia...
Meu sorriso não é mais o mesmo,
as aspirações não são mais as mesmas
suspiro pelo amanhã, choro pelo dia que se vai.
A madrugada fria,
traz devolta medos que perdi um dia.
Sem recentimentos, sem saudades
suplico pela tua verdade.
Bom dia!!
Acordo para o futuro.
disse a cigana, que seria frio e escuro.
O passáro preto que insiste em me seguir,
será o mesmo que dessa vida me verá partir.
Diego Ferreira
as aspirações não são mais as mesmas
suspiro pelo amanhã, choro pelo dia que se vai.
A madrugada fria,
traz devolta medos que perdi um dia.
Sem recentimentos, sem saudades
suplico pela tua verdade.
Bom dia!!
Acordo para o futuro.
disse a cigana, que seria frio e escuro.
O passáro preto que insiste em me seguir,
será o mesmo que dessa vida me verá partir.
Diego Ferreira
28 de abril de 2010
Saúde
Quando é realmente necessário cuidar da saúde? Muitas pessoas reetem essa pegunta diariamente, a maioria não tem acesso a uma saúde de qualidade devido a um Sistema Único de Saúde extremamente defasado. Para responder a pergunta, digamos que todo dia é dia de cuidarmos da nossa saúde. Pesquisas recentes indicam que o brasileiro nos últimos 10 anos vem se cuidando mais que a alguns anos atrás. Os homens ainda possuem uma especie de "bloqueio" para tratar da saúde, como indicado na pesquisa. Segundo a mesma 60% dos homens entrevistados diziam não procurar um médico a mais de 3 anos. Entre as mulheres a situação é mais confortável, 80% das entrevistadas responderam que consultaram um médico a menos de 3 meses, os demais 20%, a aproximadamente seis meses tinham feito uma consulta.
Vale ressaltar, que cuidar da saúde não é apenas ir ao médico frequentemente. A alimentação, os habitos e vícios são determinates para uma vida saudável. Por exemplo, uma pessoa que tem o hábito de praticar esportes regularmente tem muito menos chance de contrair um stress ou uma depressão. Não que tenhamos que nos tornar um esportista de um dia para o outro, por favor! Mas todos somos capazes de caminhar por pelo menos meia hora durante o dia. Quanto a alimentação, não é que você deva começar uma revolução alimentar e retirar todo tipo de gordura da sua frente, pelo contrário, é até bom que as ingira, porém tudo na sua dose certa. O problema da alimentação está no exagero e não no que você come, podemos comer? Sim!Com Certeza! Mas sem "extrapolar"!
Cuidar da saúde não é uma missão impossível mas sim uma questão de educação.Quando se tem noção do que é "bom" e do que é "ruim", fica bem mais fácil lidar com as adversidades. Da mais simples gripe até uma terrível depressão.
Vale ressaltar, que cuidar da saúde não é apenas ir ao médico frequentemente. A alimentação, os habitos e vícios são determinates para uma vida saudável. Por exemplo, uma pessoa que tem o hábito de praticar esportes regularmente tem muito menos chance de contrair um stress ou uma depressão. Não que tenhamos que nos tornar um esportista de um dia para o outro, por favor! Mas todos somos capazes de caminhar por pelo menos meia hora durante o dia. Quanto a alimentação, não é que você deva começar uma revolução alimentar e retirar todo tipo de gordura da sua frente, pelo contrário, é até bom que as ingira, porém tudo na sua dose certa. O problema da alimentação está no exagero e não no que você come, podemos comer? Sim!Com Certeza! Mas sem "extrapolar"!
Cuidar da saúde não é uma missão impossível mas sim uma questão de educação.Quando se tem noção do que é "bom" e do que é "ruim", fica bem mais fácil lidar com as adversidades. Da mais simples gripe até uma terrível depressão.
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